Regime de pomme || Jusqu'a -4 kg en 5 jours

Regime de pomme || Jusqu'a -4 kg en 5 jours

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JOUR 1 Petit dej : manger toutes les pommes que vous voulez Midi : manger toutes les pommes que vous voulez Soir : manger toutes les pommes que vous voulez JOUR 2 Petit dej : manger toutes les pommes que vous voulez Midi : Salade de laitue avec fromage frais assaisonnée avec du citron Soir : manger toutes les pommes que vous voulez

JOUR 3 Petit dej : 1 tranche de pain complet, une tranche de dinde et une pomme Midi : Salade de laitue avec carottes ou céleri Soir :manger toutes les pommes que vous voulez JOUR 4 Petit dej : 1 tranche de pain complet, une tranche de dinde et une pomme Midi : Salade de legume vapeur avec du poisson assaisonné avec du citron Soir : Riz au lait maison sans sucre (ou édulcorant) ou rizoto JOUR 5 Petit dej : 1 oeuf, une tranche de pain complet et une pomme Midi : Salade de legume crus et viande grillée Soir : manger toutes les pommes que vous voulez J’espère que ça vous plaira et n'hésitez pas à me laisser un commentaire pour me dire ce que vous en avez pensés. Merci d'avoir regardé cette vidéo jusqu'au bout !