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Plus les températures montent, plus nous cherchons des vêtements légers, ce qui conduit inévitablement à nous faire remarquer plus que d’habitude ces bourrelets de graisses qui pendent ça et là de notre corps. En effet, l’accumulation des graisses dans le corps modifie l’aspect de la peau (peau d’orange) et impacte l’harmonie de la silhouette. Découvrez comment perdre jusqu’à 3 kilos de votre poids en 7 jours seulement ! Pour que votre perte de poids soit rapide et efficace, il faut faire attention aux trois points suivants : 1 – L’alimentation : un régime alimentaire sain et équilibré est la clé d’une bonne santé et d’une perte de poids efficace. Il faut donc donner la priorité aux  fruits et légumes riches en nutriments et fibres, nécessaires à un bon transit gastro-intestinal, et éviter les aliments gras et transformés qui favorisent l’accumulation des toxines et des graisses dans le corps. 2 – L’hydratation : boire au minimum 1.5 litre...

Envie de perdre les kilos en trop ? Pas de soucis, il suffit de suivre un régime alimentaire sain et faire du sport pour remarquer des résultats.       Mais il existe également des astuces qui peuvent vous aider à accélérer le processus. Voici un mélange très simple qui vous aidera à brûler la graisse rapidement et facilement. En raison du mode de vie moderne, plusieurs d’entre nous ont recours à la restauration rapide et aux aliments transformés pour soulager leur faim sans vraiment penser aux conséquences. En effet, ces aliments constituent un sérieux danger pour la santé, ils sont faibles en nutriments, ne contiennent aucun bienfait pour l’organisme et peuvent engendrer des troubles comme l’ obésité , le diabète, le cholestérol ou encore les troubles cardiaques. Voici une recette qui va vous aider à perdre du poids et à brûler les graisses : Ingrédients : 50 g de raifort  2 citrons Bio 2 cuillères à soupe de miel ...

Beaucoup d’entre nous désirons perdre du poids, maigrir afin d’être en total harmonie avec notre corps. Cependant, même les régimes les plus drastiques semblent parfois ne pas aller assez vite pour nous. Pour booster ce régime que nous suivons à la lettre il suffit parfois de peu. En conjuguant votre régime à nos boissons brûles graisses vous allez pouvoir enfin obtenir des résultats bien plus satisfaisants. Vous en serez surpris à coup sur! Non seulement ces boissons sont là pour vous faire maigrir à moindre efforts mais elles ont également l’avantages d’être bonnes pour votre organisme et vous permettrons de garder la forme sans les formes! 1- Le café  Il renforce notre métabolisme, qui brûle les graisses et augmente nos niveaux d’énergie, qui à leur tour met notre corps en activité et nous permet de nous déplacer. Des études ont montré que plus une personne consomme de caféine, plus son métabolisme  augmente donc elle brûle plus de calories même au repo...

De toutes les graisses du corps, la graisse abdominale est sans doute la plus résistante ! Parfois, il s’avère difficile de l’éliminer même en ayant une bonne hygiène de vie (alimentation saine et exercice régulier). Dans ce cas, il faut opter pour des solutions naturelles qui aident à booster le processus de perte de poids, comme la boisson que nous vous proposons dans cet article. L’accumulation des graisses est liée à différents facteurs, parmi lesquels : le stress, le mode de vie sédentaire, la mauvaise alimentation ainsi que le déséquilibre hormonal. Pour éviter le stockage des graisses ou s’en débarrasser si le mal est fait, il est très important d’apporter quelques changements dans le mode vie. Avant toute chose, il faut adopter un régime alimentaire équilibré, riche en fruits et légumes. Il est aussi important de pratiquer du sport de façon régulière pour brûler les graisses et préserver sa santé. L’hydratation est tout aussi primordiale ! Buve...

Une alimentation riche en sucre et en matières grasses peut engendrer une prise de poids mais aussi une accumulation de toxines. Ces dernières peuvent engendrer de sérieux troubles de la santé. Voici comment nettoyer son corps des toxines et perdre jusqu’à 5 kilos en un mois ! L’accumulation des cellules graisseuses dans le corps peut entrainer de sérieux troubles de la santé comme le  diabète , les problèmes respiratoires, des problèmes veineux ou encore des troubles cardiaques. Il est donc important de veiller à avoir une alimentation saine et de pratiquer une activité physique régulière. En outre, voici une boisson qui va vous aider à éliminer ces toxines tout en perdant du poids : Ingrédients : 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine 1 tasse de 250 ml de kéfir 1 cuillère à café de poudre de cacao 1 cuillère à café de graines de lin moulue 2 ou 3 trois prunes séchées Préparation : Mettez les prunes séchées dans un bol et ajoute...

Un ventre qui pendouille n’a jamais été apprécié par qui que ce soit. Au contraire, il a toujours été source de complexe et d’un manque de confiance en soi. Dû à un manque d’activité physique et à une alimentation malsaine, ce dépôt de graisse au niveau de votre abdomen peut se révéler particulièrement tenace. Voici 5 astuces simples et efficaces pour vous en débarrasser. La graisse abdominale L’accumulation des  graisses  au niveau de l’abdomen est devenue un phénomène de plus en plus répandu.  Elle est généralement due à plusieurs facteurs tels que la consommation excessive d’aliments trop gras, sucrés ou salés, le stress, les troubles hormonaux, le manque d’activité physique et de sommeil, etc. Outre la prise de poids et l’élargissement de votre tour de taille, ce dépôt de graisse au niveau de votre abdomen peut avoir un effet très néfaste sur votre santé. Il favorise un état inflammatoire dans tout le corps et augmente le risque de diabète, ...