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La course contre la montre et le rythme de vie effréné du monde contemporain font traverser des moments de stress toujours plus intenses. L’acupression, un art de guérison pratiqué en médecine orientale, permet de réduire votre stress en quelques secondes, grâce à de simples pressions et massages. Le stress est à l’origine de nombreuses pathologies des temps modernes, comme l’obésité, le diabète, l’hypertension artérielle et les troubles cardiovasculaires. Vous pouvez y remédier simplement et à toute occasion, en ayant recours à l’acupression. Cette technique permet de restaurer et de renforcer l’équilibre émotionnel et métabolique. Elle consiste à exercer des pressions à certaines zones spécifiques du corps liées aux organes où se regroupent divers canaux  vitaux. Ces pressions contribuent à stimuler le système neuromusculaire, favorisant ainsi la vascularisation. La bonne circulation sanguine et lymphatique qui en découle permet, ce faisant, d’acheminer plus d’oxygène...

Les astuces ou régimes pour accélérer le processus de perte de poids ne manquent pas, mais le métabolisme de chacun fonctionne différemment. Certaines astuces peuvent donc fonctionner, tandis que d’autres ne présentent pas de résultat satisfaisant. Voici une boisson très efficace à tester pour éliminer les kilos en trop et purifier votre corps ! Une mauvaise alimentation, un mode de vie sédentaire, le tabac, etc. sont tous des facteurs qui peuvent favoriser l’accumulation des toxines et affecter l’organisme. Ils peuvent également favoriser la prise de poids qui peut entraîner de sérieuses maladies comme le diabète ou les troubles cardiaques. Voici une recette toute simple pour vous aider à détoxifier votre corps et à entamer le processus de perte de poids dès le premier jour : Ingrédients : 2 cuillères à soupe de feuilles séchées de thé vert bio 1 litre de lait de chèvre Préparation : Versez le lait dans une casserole et ajoutez le thé vert. Lais...

Vous souhaitez perdre du poids intelligemment ? Découvrez nos 5 conseils pour une perte de poids durable ! Il existe de nombreux moyens pour perdre du poids et brûler les graisses. Certains sont malsains, d’autres moins satisfaisants. Les 5 moyens que nous vous proposons sont les plus intelligents pour une perte de poids saine et optimale. Voici notre sélection de conseils pour perdre du poids correctement : 1. Commencez votre journée avec des flocons d’avoine ! Les flocons d’avoine aideraient à perdre plus de poids que les autres céréales. Riches en protéines, en lipides et en glucides, les flocons d’avoine possèdent un pouvoir de satiété puissant et boostent l’organisme. Les flocons d’avoine aident à perdre du poids, surtout lorsqu’ils sont consommés au petit-déjeuner (à jeun). En effet, ces céréales ont des propriétés dépuratives qui consistent à évacuer les toxines en stimulant le foie. De plus, les flocons d’avoine drainent le corps et aident...

Découvrez cette infusion permettant d’éliminer les toxines et de perdre du poids rapidement. Vous n’aurez besoin que d’un seul ingrédient pour la préparer : le persil Nous vous proposons dans cet article une infusion à base de persil, très facile à préparer. En plus de vous aider à perdre du poids, elle va apporter de multiples bienfaits à votre corps, à savoir : détoxifier l’organisme, soulager les problèmes rénaux et les troubles urinaires et combattre la rétention de liquides stockés. Avant de passer à la recette de l’infusion, découvrons d’abord les multiples vertus de cette plante aromatique qu’est le persil. Le persil est l’une des plantes les plus utilisées en cuisine à travers le monde. Cette herbe aromatique qui aide à relever la saveur des plats est aussi une mine de bienfaits ! En effet, le persil possède de multiples vertus thérapeutiques et diététiques : Le persil est un concentré de nutriments Le persil est riche en vitamines et minéraux...

Une boisson puissante avec des pommes et de la cannelle  Une boisson puissante qui fait perdre des kilos, nettoie le corps et donne de l’énergie  Une boisson qui fait fondre les kilos en trop. Cette boisson désintoxicante et énergétique stimule le métabolisme, aide à perdre du poids et donne beaucoup d’énergie. La meilleure chose est que vous pouvez la préparer en quelques minutes.  Ingrédients  – 2 pommes  – 2 bâtons de cannelle  – 1 litre d’eau  Préparation et utilisation Laver les pommes, puis les couper en fines tranches – assez mince pour que vous pouvez les mettre dans une bouteille, puis prenez la cannelle, mettez la avec les tranches de pommes dans une bouteille en verre, verser l’eau dans la bouteille et mettez la dans le réfrigérateur pendant la nuit. Le lendemain, vous aurez votre boisson idéale. Utilisez le contenu de la bouteille pendant la journée, et le soir, versez une autre eau pour le jour suivant. Vous po...

Il existe de nombreux régimes pour perdre du poids, mais il est important d’adopter une méthode saine qui vous aidera à perdre des kilos sans détériorer votre santé. Cette boisson naturelle à base de pamplemousse vous permettra de maigrir efficacement, découvrez la recette ! Nombreux sont ceux qui essaient de se débarrasser de kilos en trop… Certains ont recours à des méthodes chimiques nocives pour la santé, d’autres adoptent des solutions saines. Les plus intelligents se tournent vers des remèdes naturels associés à une bonne hygiène de vie (sport, hydratation et sommeil suffisants, alimentation saine…). 2 ingrédients naturels seulement ! Cette boisson naturelle qui aide à perdre du poids est composée de pamplemousse et de miel. Le pamplemousse Faible en matières grasses et riche en vitamines (A, B, C, D et E), magnésium, calcium, fer et phosphore, le pamplemousse est une bonne source de nutriments. Il est efficace pour perdre du poids grâce à ses pro...

La prise de poids excessive est un phénomène dont souffre la majorité de la population mondiale. Accompagnée d’une mauvaise hygiène de vie et d’un manque d’activité physique, cette accumulation de graisses dans le corps a un effet très néfaste sur son fonctionnement et ainsi sur votre état de santé. Pour vous aider à perdre du poids efficacement, découvrez cette boisson naturelle délicieuse aux multiples bienfaits. L’accumulation de graisses est un phénomène que vous pouvez prévenir en adoptant les bons gestes et en améliorant votre mode de vie. Ainsi, une alimentation saine et équilibrée riche en fruits et légumes biologiques, une bonne hydratation de l’organisme et la pratique d’une activité physique régulière qui permet de tonifier les muscles et de l’aider à évacuer les toxines sont les principales clés d’un corps sain et d’une silhouette harmonieuse. Votre état d’esprit a également son mot à dire dans ce processus de perte de poids. En effet, les états émotion...

Le Matcha Tea, ou thé vert, est l’un des thés les plus puissants et les plus anciens au monde. Il a un goût concentré doux-amer et une belle couleur d’un vert éclatant qu’il doit aux feuilles gyokuro, que l’on prive de soleil trois semaines avant le moment de la récolte pour favoriser le développement, par photosynthèse, de caféine et de chlorophylle. Sa composition riche en vitamines, minéraux, acides organiques et antioxydants fait de lui un allié santé incontournable depuis quelques milliers d’années ! La recette du Matcha Tea : • Miel, nectar d’agave ou stevia (facultatif, pour un goût sucré) • Citron vert ou gingembre (facultatif) • Feuilles de thé Camellia sinensis (2 cuillères à soupe s’il s’agit de poudre, ou du Matcha Tea frais) Consommation : Boire une tasse de ce puissant thé matin et soir vous aidera à préserver le bon équilibre de votre corps. Bienfaits : Grâce à ses composants uniques, le Matcha Tea est une vraie mine de bien...

Avez-vous déjà entendu parler de la diète à base de soupe aux choux ? Cette recette 100% naturelle est à base de légumes très bénéfiques pour l’organisme. Découvrez comment vous pouvez perdre du poids avec cette délicieuse soupe brûle-graisse. La recette de la soupe aux choux Ingrédients : 1 chou frais, haché en petits morceaux 230g de haricots verts 2 poivrons verts, coupés en petites tranches 6 oignons verts, coupés en petites tranches 1 branche de céleri, coupée en petits dés 4 tomates pelées 3 carottes, coupées en petits dés Du persil haché Une pincée de sel, de poivre, de gingembre, de curcuma et de piment de Cayenne Préparation : Nettoyez tous vos légumes et coupez-les en petites tranches. Mettez tous vos ingrédients dans une cocotte ou une casserole, couvrez le tout avec un peu d’eau. Faites bouillir pendant 10 minutes et laissez mijoter jusqu’à ce que tout tous les ingrédients soient cuits. Une autre recette à base de choux ...

Le mode de vie moderne pousse souvent les gens à négliger leur santé, à favoriser la consommation d’aliments transformés, mais aussi à pratiquer moins d’activités sportives. Toutefois, certaines petites astuces peuvent vous aider à limiter les dégâts ! Voici une boisson particulièrement efficace pour brûler la graisse abdominale. Outre le côté esthétique, une accumulation de graisse peut causer de sérieux problèmes de santé. En effet, la formation de tissus adipeux peut favoriser le dépôt de lipides en excès dans les vaisseaux sanguins et entraîner des maladies comme le cholestérol, des troubles cardiaques ou du diabète. Pour remédier à cela, voici une boisson qui va vous aider à éliminer cette graisse définitivement. La recette de la boisson brûle-graisse Ingrédients : 1 citron 1 concombre Du gingembre râpé (3 cm de racine) 8 verres d’eau filtrée Préparation : Lavez le citron, le concombre et coupez-les en tranches. Dans une carafe, versez l’...

L’été arrive à grand pas et vous allez certainement vouloir réduire votre tour de taille pour retrouver une belle silhouette et une démarche légère… Pour brûler la graisse accumulée au niveau du ventre, préférez les méthodes naturelles, telles que les boissons amincissantes ! On vous propose cette boisson simple mais puissante, à base de produits naturels, pour réduire votre tour de taille et vous débarrasser du ventre en quelques jours seulement ! Ingrédients : – 1 à 2 cm de gingembre frais râpé – 8 à 12 feuilles de menthe fraîche – 1 concombre – 1 citron Bio – 8 verres et ½ d’eau Préparation : – Versez l’eau dans une bouteille, puis ajoutez le citron soigneusement lavé et coupé en morceaux, sans pépins. – Épluchez le concombre, coupez-le en rondelles et mettez-le dans la bouteille d’eau. – Ensuite, ajoutez les feuilles de menthe et le gingembre frais râpé. – Secouez la bouteille pour mélanger les ingrédients, puis conserve...