Une boisson naturelle pour réduire le tour de taille !

L’été arrive à grand pas et vous allez certainement vouloir réduire votre tour de taille pour retrouver une belle silhouette et une démarche légère… Pour brûler la graisse accumulée au niveau du ventre, préférez les méthodes naturelles, telles que les boissons amincissantes !

On vous propose cette boisson simple mais puissante, à base de produits naturels, pour réduire votre tour de taille et vous débarrasser du ventre en quelques jours seulement !

Ingrédients :

– 1 à 2 cm de gingembre frais râpé

– 8 à 12 feuilles de menthe fraîche

– 1 concombre

– 1 citron Bio

– 8 verres et ½ d’eau

Préparation :

– Versez l’eau dans une bouteille, puis ajoutez le citron soigneusement lavé et coupé en morceaux, sans pépins.

– Épluchez le concombre, coupez-le en rondelles et mettez-le dans la bouteille d’eau.

– Ensuite, ajoutez les feuilles de menthe et le gingembre frais râpé.

– Secouez la bouteille pour mélanger les ingrédients, puis conservez-la au réfrigérateur pendant une nuit.

Pour réduire votre tour de taille, consommez une bouteille par jour, pendant 4 jours d’affilée.

Bienfaits

Gingembre

Le gingembre est une plante qui procure un effet thermogénique ; elle augmente la température du corps tout en stimulant le métabolisme. Une étude réalisée par l’Université de Maastricht démontre que le gingembre brûle les graisses grâce à cette augmentation du métabolisme.

D’après une autre étude publiée dans Biotech Business Week, le gingembre favorise également la satiété.

Mise en garde : le gingembre est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux personnes souffrant d’une maladie du sang.

Menthe

Avec son effet coupe-faim, la menthe est l’un des meilleurs alliés minceur. Cette plante est également efficace pour stimuler la digestion et éliminer les gaz. De plus, la menthe est excellente pour aromatiser vos boissons et desserts !

Concombre

Le concombre est riche en eau, en vitamines et en nutriments. Diurétique et détoxifiant, cet aliment aide à la digestion et à l’évacuation des liquides et gaz provoquant les ballonnements et augmentant le tour de taille. Rappelons que le concombre prévient les maladies qui gonflent le ventre, telles que la cystite.

Citron

Le citron est la star des aliments ! Cet agrume aux multiples bienfaits et utilisations aide à maigrir et à réduire le tour de taille. En effet, le citron est riche en fibres favorisant le sentiment de satiété, en acide ascorbique facilitant la digestion et en protéines qui aident à brûler les graisses corporelles. Rappelons que le citron accélère le métabolisme, ce qui est indispensable pour la perte de poids !

Pour rester en bonne santé et retrouver un corps plus mince, il est essentiel de :

– Adopter une alimentation équilibrée, riche en aliments sains et naturels

– Consommer une quantité suffisante d’eau (au moins 1.5L par jour)

– Faire du sport

– Dormir suffisamment et avoir une bonne qualité de sommeil

source:www.santeplusmag.com